10 Cara Mengatasi Stres dengan Mudah

cara mengatasi stres dengan mudah

Hidup mulai tidak terarah karena pekerjaan menumpuk atau problem hidup membuat depresi? Itu tandanya kamu butuh cara tepat untuk mengatasi stres. Stres adalah respon otak terhadap hal yang dianggap berbahaya untuk tubuh. Dimana hal kecil pun bisa memunculkan efek stres. Sehingga, stres tidak bisa dihindari. Walau begitu kita bisa mencegah dan mengatasinya agar tidak mengalami …

Read more

Baca Ini Dulu Sebelum Memutuskan Resign dari Pekerjaan

memutuskan resign dari pekerjaan

Memutuskan resign dari pekerjaan bukan sesuatu yang mudah dilakukan. Karena, banyak sekali hal yang menjadi bahan pertimbangan. Khususnya mengenai gaji atau pemasukan untuk biaya hidup sehari-hari. Seperti kamu. Iya kamu yang saat ini ingin resign, tapi masih membutuhkan uang untuk melunasi paylater, makan di restoran favorit atau untuk jalan-jalan, dan masih banyak lagi. Hingga akhirnya, …

Read more

7 Cara Mencintai Diri Sendiri

cara mencintai diri sendiri

Kamu yakin sudah mencintai diri sendiri? Coba deh pejamkan mata dan bertanya kepada diri kamu sendiri seberapa sering ingin menyerah akan hidup, seberapa banyak waktu yang terbuang karena memikirkan komentar-komentar orang lain. Aku yakin kamu masih sibuk mempermasalahkan ketidaksempurnaan seperti yang orang-orang lontarkan tepat menghantam kekhawatiranmu. Seperti hujan di bulan februari yang masih menyapa dengan …

Read more

Keajaiban Berpikir Positif dengan Segudang Manfaat

keajabian berpikir positif

Beberapa waktu lalu, saat berselancar di Youtube aku menemukan channel Mas Yayang Agung Sundawa mengenai keajaiban berpikir positif. Dimana pikiran kita dapat menarik kekayaan. Konsepnya adalah dengan bersyukur dan menanamkan pikiran positif. Lalu, ketertarikanku pada seni berpikir positif ini membuatku akhirnya banyak mencari informasi. Dan ketemu video menarik di channel Bossman Mardigu. Ada yang mengikuti …

Read more

Seni untuk Memiliki Rasa Empati di Media Sosial

seni memiliki rasa empati

Memiliki rasa empati di media sosial sangatlah penting karena tidak sedikit pengguna yang sering memposting kisah hidupnya di sana. Dari permasalahan yang tengah dialami maupun hal yang menyenangkan. Di mana menimbulkan pro dan kontra di mata pengguna lainnya. Khususnya ketika seorang pengguna media sosial (medsos) mencurahkan permasalahan percintaan atau pernikahannya. Ada yang berempati maupun simpati …

Read more

Cara Tepat Mengatasi Burnout

cara mengatasi burnout

Pekerjaan yang numpuk dan tidak kunjung usai akan membuat gejala stres meningkat hingga mengalami burnout karenanya perlu mengatasi masalah mental satu ini dengan tepat. Hal ini karena ketika stres dibiarkan begitu saja tidak hanya mental kita saja yang sakit, kondisi fisik pun akan terkena imbasnya. Ketika kita stres kondisi tubuh akan mudah letih sehingga daya …

Read more

Using Exercise to Clear Your Mind

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam sit amet metus a massa vulputate pharetra sagittis et ex. Nullam sed ligula quis nulla suscipit pellentesque. Integer facilisis mauris vel turpis congue ullamcorper. Donec dignissim dapibus sollicitudin. Quisque feugiat purus lacus, sed pharetra mi pharetra non. Quisque tincidunt magna commodo rutrum euismod. Curabitur eu ante …

Read more